大餐一頓、看電影、刷手機(jī)、睡懶覺、打游戲通宵……結(jié)束了一天的忙碌工作后，你最想做什么來放松自己？其實(shí)，很多看似在“休息”的行為，實(shí)際上是在消耗精力、損傷身體，甚至影響情緒，長期下來有害身心健康。這5個(gè)常見的“假休息”行為，你可能也在無意中做著，卻沒意識到它們反而更累人。（央視新聞）
來源：新聞晨報(bào)
看似休息其實(shí)很耗精力的5個(gè)行為
光明網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間：2025-05-03 09:38 | 光明網(wǎng)傳媒官方賬號
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