中原網訊(王煜楓)4月24日下午，鄭州市第六十四中學特別邀請了河南省直三院的兩位醫生，為老師們帶來了一場別開生面的養生健康知識講座。

活動現場，省直三院中醫科程爽醫生帶來《春季養肝正當時》的專題講座，從春季為什么要養肝和春季養肝要點兩個方面進行分享，程醫生強調中醫養生注重“陰陽平衡、五行調和”，倡導通過合理的飲食、作息、運動及情緒管理等方式，達到預防疾病、增強體質的目的。同時，他還分享了一些簡單易行的中醫養生小妙招，如穴位按摩、食療養生、心情調整等，讓教師們在日常生活中就能輕松實踐。

接著由運動醫學科陳浩為大家帶題為《CME診療技術在肩袖損傷治療中的應用》講座，針對老師們長期伏案工作易出現的頸肩疼痛等問題，陳醫生結合臨床案例，詳細闡述運動醫學CME肩關節治療方法，貼心分享了日常保健注意事項，如保持正確坐姿、避免長時間伏案等。

此次講座活動內容詳實、貼近實際，不僅為老師們送去了健康知識，還有助于在校園內營造重視健康的良好氛圍。相信在接下來的時間里，老師們會以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態，投身到教育教學工作中。

原標題：醫學科普進校園，守護健康暖人心，鄭州市第六十四中學開展健康養生知識講座