記者注意到，有些商家宣稱“戴蒸汽眼罩睡覺可護眼、助眠”，部分產品標注“X小時持續發熱”，暗示整夜使用無害。那么，戴蒸汽眼罩睡覺真的能護眼嗎？

蒸汽眼罩采用自發熱控溫技術，使空氣中的水分與金屬粉在眼罩內部形成發熱體，生成細微溫潤的水蒸氣，使得眼部組織溫度升高，促進眼部血液循環，調節瞼板腺功能，改善干眼癥癥狀，有效緩解眼部疲勞。但對其使用一定要遵循科學的使用方法，否則會引起不必要的損傷。

首先，低溫燙傷比你想象的更易發生。若50℃左右的溫度長時間接觸皮膚，雖然體感無疼痛，但熱力會慢慢滲透進皮下軟組織進而引起燙傷。近期市場監管總局的一項監測顯示，市面上超35%的蒸汽眼罩實際溫度可達50℃-60℃，且發熱時長超過1小時，這相當于讓眼球處于“溫水煮青蛙”的狀態。更危險的是，人在睡眠中痛覺感知下降，很多人燙傷了都渾然不覺。尤其是糖尿病患者皮膚敏感度下降，長時間使用還可能導致更嚴重的后果。

其次，即便沒有燙傷，過夜佩戴也會引發其他風險。比如蒸汽眼罩內層纖維受潮后容易滋生細菌，如果眼周有化妝品殘留或感染，還可能引發結膜炎甚至角膜潰瘍。還有部分消費者眼部皮膚較為敏感，使用后可能會出現紅腫、發癢等過敏現象，建議慎用。小兒患者皮膚稚嫩，更要慎用，防止燙傷。

專家建議，選擇41℃恒溫且通過醫療器械認證的產品，單次使用嚴格控制在20分鐘內，避開眼周有傷口、炎癥或化妝狀態。

來源：央廣網