你是否也曾有過這樣的體驗：一天的時間里，似乎只是與朋友閑聊片刻、做了一些家務，甚至發了一會兒呆，總感覺時間被白白浪費了？
實際上，這些看似“虛度”的時光中的日常行為，恰恰是維持身體健康不可或缺的“養分”，對身體的好處頗多！
資料：人民網科普
編輯：畢揚靜
責編：王 博
*轉載請注明來源于“上海長寧”
上觀號作者：上海長寧
【科普】這6個“浪費時間”的行為，居然是健康小妙招！
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發布時間：2025-04-05 23:01 | 上觀新聞官方賬號
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