為積極響應(yīng)“體重管理年”號召，切實提升居民健康意識，廣泛普及科學(xué)的體重管理知識，近日，鶴崗市興安區(qū)興建辦沿河社區(qū)聯(lián)合興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展“體重管理年——合理膳食與健康體重”知識講座，把健康知識送到居民身邊。

活動中，鶴崗市興安區(qū)興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的趙文靜醫(yī)生以簡單易懂的語言，深入淺出地為社區(qū)居民講解了體重管理與健康的密切關(guān)系、體重管理的政策、測量體重的方法、合理膳食搭配、適量運動原則等內(nèi)容。通過生動的案例和詳細(xì)的闡述，讓居民們深刻認(rèn)識到保持健康體重對生活和自身的重要性。

講座結(jié)束后，居民們將日常生活里遇到的各類體重管理難題展開咨詢，涵蓋減肥期間的飲食禁忌、運動與體重反彈的應(yīng)對方法等方面。醫(yī)務(wù)工作者們耐心傾聽，逐一給出專業(yè)且實用的解答，不少居民邊聽邊點頭，還不時拿出手機記錄關(guān)鍵要點，紛紛表示受益匪淺。

今后，鶴崗市興安區(qū)沿河社區(qū)將持續(xù)圍繞體重管理和健康為主題，開展更多形式豐富、內(nèi)容多樣的活動，進(jìn)一步將健康理念傳遞給每一位居民，助力居民提升健康素養(yǎng)，共同營造健康、和諧、積極向上的社區(qū)氛圍。