近日，徐匯區(qū)龍華街道的商務(wù)樓宇內(nèi)掀起“午間養(yǎng)生潮”。白領(lǐng)群體利用工休時(shí)間集體習(xí)練傳統(tǒng)八段錦，將千年非遺功法融入快節(jié)奏的職場(chǎng)生活，成為全民健身與社區(qū)健康服務(wù)深度融合的生動(dòng)實(shí)踐。
來到龍華街道眾騰大廈的辦公樓宇，不少白領(lǐng)利用午休時(shí)間涌入活動(dòng)室，跟隨龍華氣功隊(duì)長(zhǎng)楊寶妹老師練習(xí)八段錦。通過“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經(jīng)典招式，短短12分鐘，既能舒展筋骨、疏通經(jīng)絡(luò)，又為下午的工作注入能量。
學(xué)習(xí)八段錦
“午間練完八段錦后，下午注意力更集中，肩頸僵硬的問題也緩解不少。”從事財(cái)務(wù)工作的廖女士說道。這一活動(dòng)不僅受到老學(xué)員的青睞，還吸引了眾多職場(chǎng)新人參與。90后程序員小羅將八段錦戲稱為“中式帕梅拉”：“動(dòng)作看似柔和，但一套練下來微微出汗，比刷手機(jī)放松多了。”
據(jù)悉，此次活動(dòng)由龍華社區(qū)體育指導(dǎo)站和企業(yè)工會(huì)合作，將午間碎片化時(shí)間轉(zhuǎn)化為“職場(chǎng)能量場(chǎng)”，在每周三帶領(lǐng)大家練習(xí)。龍華街道將開展常態(tài)化公益課程，并逐步推廣至更多樓宇，打造健康社區(qū)新名片。
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